Овуляция представляет собой выход изяичника яйцеклетки в маточную трубу во время разрыва зрелого фолликула. В этот момент сама яйцеклетка переходит в стадию ооцита второго порядка и становится готовой к зачатию. Изфолликула она поступает в яйцевод, называющийся у женщин фаллопиевой трубой, где и протекает оплодотворение. Весь смысл процесса заключается в высвобождении плодной клетки для проникновения в нее сперматозоида и дальнейшего транспортирования по половым путям в матку, где будет протекать весь гестационный период.

1
Когда начинается и как долго продолжается овуляция?

Овуляция является этапом менструального цикла и длится около 48 часов. За этот период времени яйцеклетка (ооциста) выходит из лопнувшего фолликула, проходит по маточной трубе, после чего попадает в матку, где в случае зачатия будет развиваться эмбрион.

При пременопаузе, после аборта или родов цикл менструации изменяется, в результате чего овуляция проходит в другой день и может длиться меньше.

Процесс выхода яйцеклетки повторяется ежемесячно (каждые 21 или 30 дней), если девушка не беременна. Частота созревания яйцеклетки зависит от индивидуальности менструального цикла каждой девушки. Если пара периодов в году прошла без овуляции, то не стоит волноваться, это вполне естественно. Количество ановуляций растет с возрастом, из-за этого шанс быстрого зачатия после 30–35 лет снижается.

1.1
Ранняя овуляция

Ранняя овуляция возникает после завершения менструации через 7-11 дней. Причины:

  • гормональные нарушения;
  • прием препаратов и лекарственных средств;
  • истощающая диета или же несбалансированное питание;
  • стрессы, депрессии;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • поднимание тяжелых предметов;
  • интенсивные спортивные тренировки;
  • очень активный образ жизни;
  • нарушение работы яичников;
  • сделанный недавно аборт;
  • послеродовой период;
  • воспалительный процесс.

1.2
Поздняя овуляция

Если в среднем менструальный цикл идет 28 дней, то овуляция должна начаться на 14-й день. Если же она начинается уже после 18 дней, ее можно назвать поздней. Но прогнозировать любые проблемы, руководясь одним запоздавшим выходом яйцеклетки неправильно, необходимо наблюдение не меньше трех месяцев подряд. Причины:

  • стрессы;
  • половые заболевания, особенно инфекционные;
  • нарушения гормонального баланса;
  • после прерывания беременности;
  • послеродовой период.

1.3
Диагностика

Менструальный цикл в среднем длится от 28 до 32 дней. Без исследования невозможно наверняка узнать, когда у девушки возникает овуляция. Обычно она выпадает на 12-15-й день, что является серединой менструального цикла. Продолжительность максимально плодного периода составляет от двух до трех суток. Чтобы определить точно, необходим график базальной температуры, который был составлен за несколько месяцев.

День овуляции можно рассчитать в домашних условиях при помощи одной формулы без дополнительных приспособлений. Зная, что в норме менструация приходит через 14 дней после выхода яйцеклетки, можно посчитать: если цикл имеет 28 дней, от него нужно отнять 14. Получается, что срок выхода яйцеклетки приходится на 13-14-й день, при 30-дневном - это произойдет на 15-16-й и т. д. Но этот способ можно использовать только при нормальном менструальном цикле.

Тесты на овуляцию

Состав слюны меняется в зависимости от уровня эстрогена в организме, и существуют методы для определения этих изменений. Для этого используют небольшой микроскоп со стеклом, на которое помещается образец слюны. Под увеличением рассматривают мазок на наличие фрагментов арборизации, которая представляет из себя кристаллы соли. Они формируются под влиянием большого количества эстрогена.

Для того чтобы определить наступление овуляции в домашних условиях, можно использовать следующие методы:

  • Определение базальной температуры. Если во влагалище или в прямой кишке повысилась температура на 0,5-1 градус, это может свидетельствовать о выходе ооцисты, готовой к зачатию. При каких конкретно значениях происходит овуляция у женщины, можно узнать, составив ежемесячный график базальной температуры.
  • Тест на овуляцию. Тест-полоску погружают в мочу - появление двух линий говорит об выходе яйцеклетки.

2
Как продлить овуляцию?

Повлиять напрямую на процесс овуляции нереально. Но можно создать условия, при которых яйцеклетка с большой вероятностью примет сперматозоид.

Процесс можно продлить, если добиться устранения следующих факторов:

  • лишнего веса - в организме проявляются нарушения гормонального фона, что плохо влияет на овуляцию;
  • злоупотребления вредными привычками;
  • стресса - он негативно сказывается на всем организме;
  • различных заболеваний - даже самая безобидная простуда может нарушить гормональный фон;
  • сбоев в роботе гормонального фона - необходимо регулярное посещение гинеколога и сдача анализов на гормоны.

3
Зачатие после выхода ооцисты (яйцеклетки)

У сперматозоида есть около суток после овуляции, чтобы добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Если этого не происходит, через 48 часов яйцеклетка начинает разрушаться. Через 14 дней у девушки вновь наступают месячные. Это и является выходом неоплодотворенной ооцисты.

При успешной встрече яйцеклетки со сперматозоидом формируется зигота, которая выходит в матку через 6–12 дней, для продолжения своего развития в полноценный плод. С приходом беременности в яичниках тормозится созревание фолликулов, в связи с чем при беременности выхода ооцисты не происходит.