Болезненные ощущения в молочных железах могут свидетельствовать как о наличии патологических процессов, так и о гормональных изменениях в организме. Большинство женщин испытывают дискомфорт в груди, связанный непосредственно со сменой очередного этапа месячного цикла, поэтому боль во время овуляции и после нее может быть вариантом нормы. Однако, циклическая масталгия наблюдается и при некоторых серьезных заболеваниях, таких как фиброаденома. В связи с этим каждой женщине необходимо обращать внимание на характер боли и сопутствующую симптоматику, после чего рекомендуется поделиться своими наблюдениями с гинекологом.

1
Связь овуляции и масталгии

Под воздействием гормонов за несколько дней до овуляции в дольках и протоках молочной железы происходит разрастание эпителия и рост железистой ткани. За счет значительно усилившегося кровоснабжения грудь становится объемнее и чувствительнее. Именно поэтому у многих женщин набухают и болят молочные железы в середине цикла, когда происходит процесс созревания и выхода яйцеклетки, то есть организм готовится к зачатию.

Масталгия, связанная непосредственно с овуляторным циклом, сопровождается следующими симптомами:

  • болезненность, нагрубание молочных желез;
  • чувство распирания и тяжести;
  • слабо выраженный отек;
  • опоясывающая боль в области одной или сразу обеих грудей;
  • ощущение покалывания или жжения внутри молочной железы.

В большинстве случаев циклическая боль слабо выражена и не доставляет серьезного дискомфорта. Если же она возникает регулярно и носит острый характер, то необходимо посетить гинеколога и пройти диагностическое обследование.

Если у женщины болит грудь после овуляции и есть необходимость купирования болевого синдрома, то врач может назначить оральные контрацептивы для выравнивания гормонального баланса или специальный гель для наружного применения с синтетическим заменителем женского гормона прогестерона. Для предупреждения сильных болей в этот период цикла рекомендуется отказаться от кофеиносодержащих напитков и отдать предпочтение легким физическим нагрузкам.

В случае, если при осмотре врачом не было выявлено патологических изменений молочных желез и воспалительных процессов в других репродуктивных органах, то такая масталгия относится к физиологическим болям, возникающим практически у всех женщин детородного возраста незадолго до менструации вследствие естественных гормональных колебаний, а потому данное явление не считается патологическим.

2
Когда боль в груди - признак патологии?

Учитывая тот факт, что грудь является гормонозависимым органом и любые изменения, происходящие в матке, сказываются на ее состоянии (набухание, болезненность), то боль, возникающая регулярно перед или после овуляции, имеет закономерный характер. Гораздо опаснее ациклические боли, не связанные с овуляторным циклом.

Но даже если масталгия сопровождает женщину практически каждый месячный цикл, ее должны насторожить следующие патологические проявления:

  • выделения из сосков (прозрачные, белые, гнойные, с кровью);
  • деформация одной или обеих грудей;
  • различного рода уплотнения, не проходящие после месячных;
  • резкие боли, локализующиеся только в одной груди;
  • масталгия на фоне высокой температуры и увеличения лимфоузлов (в области подмышек);
  • ухудшение общего самочувствия (сильные головные боли, головокружение, упадок сил).

Нередко к болезненным ощущениям приводит бесконтрольное разрастание соединительной ткани, которая при пальпации ощущается как узелок или капсула с четко очерченными границами. Если новообразование расположено в верхней части груди и свободно двигается под кожей, вероятнее всего, это фиброаденома. Данное заболевание преимущественно встречается у молодых девушек, у которых ввиду активной деятельности репродуктивной системы наблюдаются частые гормональные нарушения.

Фиброаденома молочной железы

Доброкачественное уплотнение в молочной железе болит при нажатии, но практически никак не проявляет себя в состоянии покоя, в отличие от раковой опухоли. Многие пациентки отмечают, что фиброаденома болит во время интенсивных занятий спортом или в период гормональных колебаний (овуляции), но она не приносит существенного дискомфорта, если не имеет тенденции к стремительному увеличению.

Фиброаденома при длительном отсутствии лечения приводит к деформации груди, закупорке молочных протоков, что делает невозможным грудное вскармливание. Существует высокий риск перерождения новообразования в злокачественную опухоль, поэтому важно вовремя посещать врача при любых подозрительных изменениях в молочных железах.

При маленьких размерах фиброаденомы, не имеющей тенденции к малигнизации (приобретению свойств злокачественной опухоли) и росту, предпочтение отдается гормональной терапии с обязательным прохождением маммографии не менее четырех раз в год.

Нередко причиной боли в молочных железах являются скрытые патологии репродуктивных органов, ожирение и нарушенный обмен веществ, что негативно сказывается на состоянии эндокринной системы.

Если природа регулярной масталгии физиологическая, то женщина может попробовать справиться с ней самостоятельно без применения каких-либо лекарственных средств, соблюдая принципы здорового образа жизни и проводя профилактику заболеваний молочных желез.

3
Профилактика циклических болей

Основная задача профилактических мер в данном случае - это минимизация рисков возникновения различных эндокринных заболеваний, предотвращение инфекционных и воспалительных процессов. Чтобы предотвратить появление циклических болей, важно соблюдать правила профилактики, которые связаны с устранением или предупреждением некоторых причин:

  1. 1. Отказаться от употребления алкоголя и табакокурения. Именно эти вредные привычки являются спутниками заболеваний женской репродуктивной системы.
  2. 2. Соблюдать режим сна и отдыха. Иначе организм не будет успевать восстанавливаться. Недосып ведет к гормональным нарушениям, набору лишних килограммов и болезням внутренних органов.
  3. 3. Подбирать только удобное и качественное нижнее белье. Бюстгальтер должен быть мягким и хорошо поддерживать грудь, нигде пережимая ее. При несоблюдении этого простого правила женщина рискует не только получить масталгию, но и нарушить кровоток в груди, что чревато серьезными заболеваниями молочных желез.
  4. 4. Исключить из рациона жареную, сладкую, копченую и чрезмерно жирную пищу. Нередко именно неправильное питание приводит к образованию кист в яичниках и функциональным сбоям всех систем организма. Злоупотребление фастфудом и переедание - основная причина развития заболеваний, тяжело поддающихся лечению.
  5. 5. Регулярно проводить самообследование груди. Многие внешние патологические изменения молочных желез могут оставаться незамеченными, но при пристальном внимании они выявляются и в домашних условиях. При осмотре необходимо избегать сильного надавливания на грудь и других грубых действий, в результате которых может быть получена травма груди.

Никакие домашние методы профилактики и лечения не заменят осмотр квалифицированного специалиста, его нужно посещать минимум один раз в год. Если в роду по женской линии (у бабушки, прабабушки, сестры, тети или мамы) ранее выявлялись заболевания молочных желез, то обращаться к врачу рекомендуется чаще, не забывая своевременно проходить маммографию или ультразвуковое исследование.