Климакс является природным состоянием организма женщин. Он характеризуется появлением специфической симптоматики. Наиболее распространенными признаками являются приливы. Вместо лечения лекарственными препаратами и гормональной терапией, для снятия неприятной симптоматики можно воспользоваться народными средствами в виде целебных трав (таких как шалфей) и сборов, что является более безопасным вариантом терапии.

1
Травы при климаксе

Пить при климаксе травы полезно, чтобы улучшить общее состояние и не стареть. Типичные проявления менопаузы возникают из-за снижения уровня женского гормона эстрогена, что грозит болезнями сердца и остеопорозом, потерей эластичности кожи.

Врачи часто рекомендуют прием гормональных препаратов, но их можно заменять травами с гормоноподобным действием (растения с фитоэстрогенами).

Назначать во время климакса рекомендуется травы:

  • клевера;
  • красной щетки;
  • календулы;
  • донника лекарственного;
  • каркаде;
  • хмеля.

В составе целебных растений содержится фитоэстроген, который помогает синтезировать большее количество женских гормонов.

При менопаузе полезными являются травы красного клевера - он имеет до четырех разновидностей гормонов. По статистике клинических испытаний, которые проходили при участии женщин, принимающих эту траву каждый день, больше чем в половине случаев у пациенток нормализовался сон, уменьшились проявления приливов.

Для употребления достаточно одной столовой ложки любой из трав - ее заваривают стаканом воды (200 мл) и разделяют на три приема за день. У календулы и клевера для этих целей используется цветок, у хмеля – шишка. Через 2 часа настой процеживается и разделяется на несколько приемов.

1.1
Красная щетка

Красная щетка является уникальной травой. В ней содержатся много витаминов, которые улучшают иммунную и сердечно-сосудистую системы, стабилизирует обмен веществ, омолаживает организм в целом. Она справляется с нарушениями эндокринной системы, болезнями щитовидной железы и симптомами менопаузы.

Шалфей

Также шалфей помогает бороться с «возрастными» болезнями, развивающимися после 40-45 лет:

  • недержанием мочи;
  • поражением суставного аппарата в виде артрита;
  • гипертонической болезнью;
  • замедлением и нарушением обмена веществ.

Для поддержания хорошего состояния кожи лица рекомендуют умываться и протирать лицо сразу после сна утром ледяными кубиками на основе настоя из травы.

Отвар из шалфея: 3 чайных ложки сухого растения необходимо залить 0,25 л кипятка воды и прокипятить 5 минут на медленном огне. Средство пьют на ночь по две чайные ложки.

2
Травы при менопаузе, бессоннице и нарушении настроения

В климактерический период часто используют растительные народные средства с различным действием на организм:

  • Валериану. Необходима при проблемах со сном и беспокойстве. Действие улучшается в сочетании с хмелем.
  • Пустырник. Является успокаивающей травой, которая содержит каротин, множество витаминов и минералов.
  • Зверобой. Применяется при лечении легкой депрессии у женщин.
  • Родиолу. Второе название - золотой корень, устраняет проявления стресса, снимает ощущение усталости, улучшает память, внимательность и концентрацию.
  • Тысячелистник. Кроме позитивного влияния на настроение, тысячелетник имеет противовоспалительное, иммуномодулирующее, кровоостанавливающее свойства.

Из этих растений чаще всего готовят настои по стандартному способу:

  1. 1. На 10 г сырья 100 мл воды, заливают и настаивают 45 минут.
  2. 2. Пьют по 1 ст. л. во время ужина, обеда и завтрака.

2.1
Сборы

Для лечения приливов и головных болей эффективно использование сборов из различных трав:

Сбор №1

Необходимо смешать:

  • пустырник (4 ст. л.);
  • ясменник (4 ст. л.);
  • лист ежевики (5 ст. л.);
  • цветочки боярышника (2 ст. л.);

1 ч. л. сбора залить 0,2л кипящей воды, заваривать в течение 15 минут. Пить как травяной чай

Сбор №2

Состав:

  • Хмеля шишки.
  • Трава зверобоя.
  • Манжетка.
  • Лист мелиссы.

Растения смешать в равных частях. Из сбора приготовить чай (на 1 ч. л.стакан воды)

Сбор №3

Состав:

  • Листья крапивы.
  • Плоды шиповника.
  • Корневища спорыша.

В равных частях смешать компоненты и приготовить настой - на 0,1 л воды 1 ст. л. сбора

Сбор №4 Для приготовления необходимы:

  • Сухая мята.
  • Трава полыни.
  • Цветки липы.
  • Семена укропа.

Смешать в равных долях. В стакан кипятка засыпать ложку сбора. Употреблять по третьей части стакана трижды за день

Данные народные средства комплексно влияют на организм женщины и эффективно устраняют проявления менопаузы.

Травы при климаксе оказывают мягкий эффект, в отличие от медикаментов, противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, у них нет, но при этом оба варианта лекарств равны по силе. Употреблять целебные растения необходимо, соблюдая дозировку, предварительно рекомендуется посоветоваться с врачом.